Méditer : une expérience incarnée et relationnelle
Publié le :
25/09/2023
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2023
Faire de la méditation pour être plus calme, dans une bulle, arrêter ses pensées" : voilà bien un piège que l'Ecole de Méditation a à cœur de nous éviter. On ne "fait" pas de la méditation : on la pratique. On ne se met pas dans une "bulle", on s'incarne et on se relie à notre entourage. On "n'arrête" pas nos pensées : on les laisse apparaître et on se fout la paix. Voilà bien des trésors que j'ai pu découvrir au long de mon cursus instructeur de méditation, dont je partage le goût à mon tour, dans cet ouvrage qui s'appuie sur mon mémoire de fin de cycle.
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Historique
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